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Smoothies selber mixen - leckere Rezepte zum selber machen

Kochen - Rezepte, Essen und Trinken wie beim Chefkoch
Veröffentlicht von in Essen · 8 März 2017
Tags: Smoothies;Rezepte;
Smoothies Rezepte

Wir haben für euch einen neuen Channel „Smoothies“ eröffnet, in dem ihr die Rezepte für diese leckeren „Drinks“ findet.

Was braucht ihr dazu?
Einen soliden Standmixer, bei dem ihr den Glasaufsatz abnehmen könnt. Eiswürfelbeutel zum Herstellen von frischen Eiswürfeln und eine Eismühle,  um die Würfel für den Mixer zu zerkleinern (ihr könnt natürlich auch ein  sauberes Geschirrtuch und einen Hammer nehmen). Das Geheimnis leckerer Smoothies ist nämlich, dass sie aus ganz frischen Zutaten bestehen, frisch zubereitet werden und eiskalt genossen werden.


Fotos Klaus Rupp - Rezepte Norbert Fricke


Diese „sanften, weichen“ Drinks“ können / sollen eine ganze Mahlzeit ersetzen. Und nun ist eurer Phantasie keine Grenze gesetzt:

nehmt verschiedene frische Früchte der Saison, püriert sie im Mixer mit  zerstoßenem Eis und verlängert sie mit Fruchtsäften eurer Wahl.  In ein Longdrinkglas füllen und mit einem dicken Strohhalm servieren!


Viel Spaß und guten Appetit!
Euer Norbert








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